Die beste Methode ist die, herauszufinden was die Menschen wollen und ihnen dann zu raten, genau das zu tun.*

Dieser kluge Satz stammt von *Henry S. Truman und beschreibt in aller Kürze die Grundhaltung mit der ich lösungsfokussierte Systemische Beratung, (Familien-)Therapie, Coaching und Business Sparring anbiete.

Willkommen auf meiner Website! Ich freue mich auf Ihre Anfragen.

 

 

  

 

 

 

Systemische Beratung und Prozessbegleitung

Gemeinsam formulieren und erarbeiten wir (Etappen-)ziele, deren Erreichen ich Schritt für Schritt begleite. So kann sich Veränderung natürlich und langfristig etablieren und zu positiven Ergebnissen führen.

Beispiele für persönliche Anliegen:
- Berufliche und/oder private Veränderung
- Berufswahl/ -Wiedereinstieg / -Neuorientierung
- Work-Life-Balance für arbeitstätige, (alleinerziehende) Mütter (und Väter)

Beispiele für Anliegen aus dem familiären Bereich:
- Einzelpersonen, Paare, Eltern und Familien, die ihre Beziehung und ihr Miteinander reflektieren, positiv verändern, beleben und lebendig halten möchten.
- Elternberatung von Pubertierenden und Heranwachsenden
- „Daddeln ohne Ende” -  Anzeichen und den Auswirkungen digitaler Abhängigkeit
- Hochsensibilität, Verhaltensauffälligkeiten (vermeintlicher) ADHS-Kindern, bzw. Familienmitgliedern
- Menschen, die meinen, persönlich oder beruflich mit ihrem Latein und ihrer Kraft am Ende zu sein oder darauf zu zu steuern.

Beispiele für Anliegen von Unternehmern und/oder Organisationen:
- Struktur-, Change-, Teambuilding-Prozesse

Aus der Beratung kann ein Coaching erwachsen oder sich ein (Famlien-)Therapie-Thema kristallisieren. Es kann jedoch auch jedes für sich stehen. Den zeitlichen Bedarf bestimmt der Klient /Auftraggeber. Zu Anfang eines Prozesses ist es von Vorteil, die Abstände zwischen den Terminen kurz zu halten. Im persönlichen Erstgespräch legen wir gemeinsam die Richtung fest.

Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind*

Systemisches Coaching mit Metablick bedeutet lösungsfokussierte Kurzzeit-Beratung im klassischen Eins-zu-Eins-Setting: Minimale Interventionen mit maximalem Effekt. Als Ihr Coach diene ich Ihnen als reflektierender Spiegel und/oder übernehme die Rolle des Interview- oder Gesprächspartners. Gemeinsam mit mir entwickeln Sie Ihre Lösungsstrategien.

Das Coaching kann direkte Entscheidungshilfe sein, sich auf konkrete berufliche sowie private Anliegen beziehen oder die Reflektion angst- oder konfliktbesetzter Szenarien bedeuten – zum Beispiel die Vorbereitung von Gesprächen mit Ämtern, Lehrern, Vorgesetzten, Mitarbeitern, (Ex-)Partnern. Aus einem Coaching können sich Themen für eine längerfristige Beratung entwickeln.

(*) Albert Einstein

Systemische (Familien-)Therapie

Kennen Sie eine der folgenden Fragen, Situationen oder Gedanken?

… Wie konnte es nur wieder zu diesem Streit kommen? Den verletzenden Worten oder Handlungen? Warum denke ich immer öfter, Trennung sei die einzige Lösung?

… Wieso immer wieder diese Konflikte, Wutausbrüche, Übergriffe, der Griff zum Glas, die Beschämung des Partners oder der Kinder?

... Wir sprechen nicht mehr miteinander! Smartphone, Computer, IPad - die Geräte dirigieren unser Leben und/oder das des Kindes...ist das schon Sucht?

 … Sie sind längst erwachsen und haben immer noch diese Probleme mit den Eltern oder Geschwistern...?

 … Sie geraten immer wieder an die selben Typen von Chefs, Kollegen, Partnern? Dabei wollten Sie es doch beim Nächsten alles anders machen...?

 … Möglicherweise haben Sie auch einen schweren Verlust erlitten – vielleicht auch schon vor längerer Zeit – der Sie immer noch belastet und daran hindert, nach vorne zu schauen?

 … Dauernd müde und erschöpft, alles ist zuviel. Sie fragen sich: ist das jetzt schon ein Burnout oder gar eine Depression?

Die Themen und Anliegen der Systemischen (Familien-)Therapie sind vielfältig. Es geht um akute Krisen, Trennung, Verlust und Kontaktabbruch. Oder um lange aufgebaute, eingefahrene Themen in Beziehung und Familie, wie leidbringende Verhaltensweisen und Süchte.

Gewohnheitsmuster sind nicht leicht zu durchbrechen, wenn man keine Handlungsalternative kennt. Sie sind zumeist Generationen alt und dick wie Mauern. Systemische Therapie unterstützt Sie allein oder Sie zusammen mit Ihrem Partner bzw. Familienmitgliedern „alte“ Gewohnheiten und „schwierige“ Verhaltensweisen zu erkennen, zu verstehen, anzunehmen, um sie nach und nach durch positive Handlungen zu ergänzen und zu ersetzen.

Inhalte der Systemische (Familien-)Therapie könnten unter anderem sein: Muster aufzudecken und zu unterbrechen, die eigenen, inneren Anteile, die Beschäftigung mit der Herkunftsfamilie, die Prüfung von Glaubenssätzen, der Blick auf mögliche Selbstsabotage und Limitierung.

Im Erstgespräch klären wir den Bedarf und entscheiden über einen beraterischen oder therapeutischen Verlauf.

„Was immer Du tun kannst, oder wovon Du träumst, fange es an. In der Kühnheit liegt Macht, Magie und Stärke."  Johann Wolfgang v. Goethe

 

Problems are solutions just not found yet!

Metablick Management Beratung & Business Sparring. Wir dienen während strategischer Entscheidungsprozesse Managern und Unternehmen als ein kompenter Gesprächspartner, der die Meta-Perspektive hält.

Gemeinsam werden verschiedene relevante Strategien realistisch überprüft und spätere effiziente Umsetzung gewährleistet.

Unter anderem in den Bereichen:
- Change Management
- Strategische Neuorientierung
- Geschäftsfeld-Entwicklung
- Unternehmens-Kommunikation und -Kultur

Sämtliche im Prozess kontextualisierte Ebenen werden mit einbezogen und betrachtet. Von Top-Down-Beratung halten wir nichts: unsere Arbeitsweise ist spiralförmig - entwicklungsorientiert - um in allen relevanten Bereichen des Unternehmens langfristig Erfolg zu manifestieren.

 

 

 

Das größte Geschenk, das ich geben kann, ist den anderen zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren. Wenn dies geschieht, entsteht Kontakt*

Portrait Frauke Rohde-Hertel

Als zertifizierte Beraterin und (Familien-)Therapeutin begleite ich Unternehmen, Teams, Einzelpersonen, Paare und Familien auf ihrem Weg hin zu Lösungen und positiven Veränderungen. Ich diene dabei als Taktgeber und Katalysator, das Tempo bestimmen die Klienten.

Mein Weltbild ist geprägt von Selbstbestimmung, Eigenverantwortung, lebenslangem Lernen und Entwicklung. Offenheit, Wachheit und Herzenswärme sind meine Leitwerte.

Ich bin eine aktive Zuhörerin und betrete sensibel beobachtend die Welt meiner Klienten. Dort beleuchte ich Ressourcen und eröffne einen Raum zwischen den Problemgedanken. Mit Empathie und Klarheit verweise ich auf das bereits Geschaffte und helfe, weiteren Handlungsspielraum zu entwickeln. Die Klienten können erkennen, welche Schätze sie schon haben und was sie noch brauchen, um ihre Bedingungen Schritt für Schritt so zu verändern, dass sie sich in Richtung Zuversicht, Wachstum und Entwicklung bewegen. 

Nach glücklicher Kindheit in Niedersachsen, Stationen in Braunschweig, Frankfurt am Main und Barcelona, bin ich seit 2001 mit meinem Mann und unseren zwei Kindern in Berlin zuhause.

Seit 1997 berate ich als Selbständige Unternehmen und Organisationen zu Corporate Design und Identity. Neben Kindern und Beruf baute ich ab 2003 in ehrenamtlicher Elterninitiative den Waldläufer e.V. Waldkindergarten auf. Daraus folgte bis 2010 die verantwortliche Mitbegründung der reformpädagogischen Grundschule Freie Naturschule Pankow e.V.. In beiden Vereinen zeichnete ich im Vorstand verantwortlich und  befasste mich ausgiebig mit Organisationsstrukturen, Personalwesen, und Pädagogik.
Am Berliner Institut für Familientherapie absolvierte ich die vierjährige Weiterbildung Systemische Beratung und Prozessbegleitung inklusive der ergänzenden praktische Ausbildung zur Systemischen (Familien-)Therapeutin, die ich mit dem Zertifikat der Systemischen Gesellschaft (SG) abschloss.

2011 spürte ich die Reife mein berufliches Angebot als Metablick Berlin mit den Sparten Systemische Beratung/Prozessbegleitung/Therapie und (Business-) Coaching zu etablieren.

*Das Zitat stammt von der Familientherapeutin Virginia Satir

Dauer, Kosten & Kontakt

Beratung, Coaching & Therapie: Aus einem Coaching kann eine Beratung und Prozessbegleitung werden und sich daraus mglw. ein Therapie-Thema entwickeln. Es kann jedoch auch jedes für sich stehen. Die zeitliche Dauer bestimmen Sie. Zu Anfang eines Beratungs-, Coaching- oder Therapieprozesses ist es von Vorteil die Abstände zwischen den Treffen kurz zu halten, das heißt in zwei- bis dreiwöchigem Rythmus.

Die Kosten für eine Therapie oder Beratung variieren je nach Dauer und Intensität und werden von den Klienten selbst getragen. Systemische Therapie ist im Kassensystem leider noch nicht abrechenbar.

Die Kosten (Selbstzahler) sind gestaffelt,
die Einschätzung erfolgt im gemeinsamen Gespräch

Geringverdiener: 60 Euro pro 60 Minuten zzgl. 19% MWSt.
Normalverdiener: 80 Euro pro 60 Minuten zzgl. 19% MWSt.
Firmen: 120 Euro pro 60 Minuten zzgl. 19% MWST.

Workshops werden tageweise und individuell berechnet.
Coaching ist steuerlich absetzbar.

Sie erreichen mich zum telefonischen Erstgespräch und Terminabsprache unter

0049 1525/391 28 89. Sie können Ihr Anliegen auch gern kurz per Email schildern:
beratung@metablick-berlin.de

Geschäftsbedingungen

Coaching, Beratung und Therapie:
Gebuchte Termine gelten als vertraglich verbindlich. Die Termine können bis zu 24 Std. vorher ohne Gebühren abgesagt werden, danach werden sie in vollem Umfang in Rechnung gestellt, da ich die Termine langfristig plane. Diese Bedingungen gelten auch bei Nicht-Erscheinen zum vereinbarten Termin.

Impressum

Inhaltlich verantwortlich gemäß § 10 Absatz 3 MDStV:
Frauke Rohde-Hertel, c/o Heilpraxis Neue Schönholzer Str. 12, 13187 Berlin
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Technische Umsetzung: Andreas Schönefeldt
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Mein Dank geht an all diejenigen, die mich inspirieren und unterstützen und für die ich Inspiration und Unterstützung sein darf.